Los lugares de trabajo tóxicos y los jefes abusivos nos siguen a casa desde el trabajo, a veces mucho después de haber dejado el trabajo por completo. Cada pequeño tirano parece horrible a su manera especial cuando estás en el meollo, pero la mayoría de las veces, la mala gestión tiende a parecerse a sí misma. Los empleados desarrollan formas de resistir o lidiar con estos jefes, y esos métodos nos dicen mucho acerca de la maldad particular que están defendiendo.
Los psicólogos de la Universidad Estatal de Portland acaban de publicar un estudio sobre el "comportamiento de ciudadanía organizacional", que es la forma en que usted va más allá en el trabajo y cómo sufre eso cuando su jefe es un acosador. Los investigadores identificaron dos categorías principales de formas en las que los trabajadores realizan el trabajo en situaciones abusivas: las reacciones surgen en respuesta a la injusticia y al estrés laboral.
Cuando los empleados creen que su supervisor los está tratando de manera injusta, su resistencia tiende hacia lo racional. Los trabajadores sabotearán proyectos, participarán en actividades de voluntariado o llegarán tarde a las reuniones o al trabajo en sí. Por otro lado, los empleados que se doblan bajo estrés, reaccionan de manera más incontrolable. "No duermes bien, por lo que llegas tarde o tomas un descanso más largo, arremetes contra tus compañeros de trabajo o desobedeces las instrucciones", dijo el coautor Liu-Qin Yang.
Algunas de estas condiciones se pueden mitigar por su cuenta, pero la exposición a largo plazo a este tipo de tratamiento no vale la pena. Cuando estés en condiciones de irte, asegúrate de desintoxicarte de tu mal trabajo. Es menos probable que lleve esos mecanismos de afrontamiento a su nuevo lugar de trabajo, y es más probable que viva la vida laboral que desea.