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Crear un presupuesto de comestibles para una familia de cuatro puede parecer una tarea desalentadora. A diferencia de los gastos fijos, como un préstamo de automóvil o una hipoteca, las compras fluctúan constantemente y puede ser un desafío crear el presupuesto adecuado. También es difícil determinar cuánto debe presupuestar, ya que esa cantidad depende en gran medida de sus ingresos.
Planes del USDA
El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos o el USDA crearon cuatro planes principales de alimentos para brindarles a las familias una guía nutricional para presupuestar sus ingresos por alimentos. El plan de alimentos ahorradores es el plan más barato, seguido del plan de bajo costo, el plan de costo moderado y el plan liberal. El costo de cada plan se basa en la cantidad de alimentos comprados. El tipo de alimento sugerido para cada plan completa una dieta nutricional típica para una familia.
Una familia de cuatro con hijos de dos a tres y de cuatro a cinco años de edad debe gastar aproximadamente $ 511.60 por mes en un plan de alimentos ahorrativos, $ 650.60 en un plan de alimentos de bajo costo, $ 803.90 en un plan de alimentos de costo moderado y $ 996.20 en un plan liberal. El costo de cada plan aumenta a medida que los niños envejecen. Por ejemplo, el costo de un plan ahorrativo para niños de seis a ocho y de nueve a 11 años es de $ 587.40. Todos los datos están de acuerdo con el USDA y hasta diciembre de 2010. Puede leer las pautas para los cuatro planes de alimentos del USDA en línea.
¿Cuánto debería gastar?
Si está confundido en cuanto a qué plan de alimentos seguir, mire sus finanzas para obtener más respuestas. Cree un presupuesto y agregue sus gastos totales y el dinero restante. Si le queda muy poco dinero, o nada de dinero, entonces mire el presupuesto de su supermercado. Debe tratar de mantener su presupuesto de comestibles por debajo del 15 por ciento de su ingreso total, si es posible. Obviamente, ese porcentaje es difícil de cumplir si tiene un ingreso menor con cuatro personas.
Cupones y Ventas
Una forma de presupuestar mejor sus compras para toda su familia es recortar cupones y comprar productos que están a la venta. Muchas tiendas ofrecen ofertas de "compre uno y obtenga uno", que son especialmente útiles para una familia de cuatro. De acuerdo con msnbc.msn.com, Gary Foreman, del sitio web Dollar Stretcher, sugiere que las personas pueden reducir su presupuesto en un 15 por ciento simplemente comprando alimentos que están a la venta.
CHASQUIDO
El Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria o SNAP es un programa de asistencia federal para aquellos que no pueden pagar un estilo de vida saludable debido a las restricciones de ingresos. Si tiene dificultades para presupuestar comestibles y pagar sus facturas, puede calificar para SNAP. SNAP es el antiguo Programa de Cupones para Alimentos. Si tiene un ingreso bruto mensual de $ 2,389 o menos y un ingreso neto mensual de $ 1,838, probablemente califique para SNAP. Si califica para SNAP, recibirá una tarjeta SNAP que puede usar para comprar comestibles. Usted recibirá dinero cada mes en la tarjeta; la cantidad es determinada por su ingreso mensual.