Nadie espera nada bueno de tocar fondo en la vida. Hacemos todo lo posible para prevenirlo y evitarlo, sobre todo en lo que respecta a nuestras carreras. Pero ya sea de nuestra propia creación o completamente por casualidad, el fondo de roca puede ser la plataforma de lanzamiento correcta para el descubrimiento radical y la innovación.
Eso es de acuerdo con un nuevo documento de la Universidad de Notre Dame, de todos modos. A menudo, lo más doloroso y traumático de la pérdida de trabajo es la pérdida de identidad que lo acompaña. Invertirnos tan a fondo en nuestro trabajo, hasta el punto en que lo equiparemos con nuestra autoestima, no es solo una receta para el agotamiento. Cuando nos despedimos después de un despido o dejamos un trabajo que no está funcionando, es posible que estemos en tales cabos sueltos que nos autodestruyamos por un tiempo.
Pero la investigación de Notre Dame tiene una posibilidad emocionante. "En el camino hacia abajo, frenéticamente hacemos todo tipo de cosas para tratar de reparar la situación y sufrimos cuando fracasan", dijo el autor principal Dean Shepherd en un comunicado de prensa. "Abajo nos libera de la idea errónea de que los problemas pueden solucionarse y, en el proceso, nos libera de otras limitaciones y emociones negativas y proporciona las condiciones necesarias para encontrar una solución viable".
Shepherd recomienda lo que él llama "juego de identidad", alentando el pensamiento lateral sobre cómo sus habilidades e intereses pueden encajar en un nuevo rol. Los profesores de Stanford, Bill Burnett y Dave Evans, desarrollaron un programa llamado Designing Your Life para ayudar a las personas de todos los ámbitos a descubrir qué es lo que realmente quieren a través de un examen guiado de fallas e ideas de gran alcance. Han publicado un libro con el mismo nombre, con el objetivo final de permitir a los lectores desarrollar la carrera que siempre han querido. Es exactamente el tipo de ayuda que puede necesitar la próxima vez que se encuentre tirado en el piso.