No importa quién seas, probablemente has tenido la conversación sobre tu estación favorita. Ya sea que ames el clima de la chaqueta, la diversión bajo el sol o el refugio junto a un fuego crepitante, alguien siempre tiene una opinión firme sobre qué época del año es la mejor (y por qué la tuya está mal). Sin embargo, si tienes odio por el calor, estás lejos de estar solo. Definitivamente, es más fácil amar el verano cuando puedes pasarlo sin hacer nada.
Una nueva investigación publicada este mes respalda una antigua queja: a veces tu cerebro realmente se derrite cuando las temperaturas se elevan y se mantienen altas. Algunos desafortunados estudiantes universitarios del área de Boston tomaron las pruebas a primera hora de la mañana después de dormir en una habitación de residencia con aire acondicionado o en una habitación sin aire. El primero promedió un cómodo 71 grados Fahrenheit, mientras que el segundo se acercó a un sofocante 80.
Los estudiantes en las habitaciones sin aire acondicionado obtuvieron unos 13 puntos menos; También dieron un 10 por ciento menos de respuestas correctas por minuto. El calor realmente afecta tu rendimiento. (Al igual que los fríos, para ser justos: hace unos años, los científicos demostraron que el aire acondicionado en la mayoría de los edificios de oficinas está calibrado para la producción de calor corporal de los hombres, dejando a las mujeres congeladas en los lugares de trabajo en todo el mundo, y quizás menos productivas).
Si no está en condiciones de administrar el termostato de su oficina, todavía hay maneras de mantenerse cómodo. Mantenerse hidratado y usar ropa suelta y transpirable son consejos unisex. Pero si te encuentras marcada durante los meses de verano, no sientas que tienes que esforzarte demasiado, después de todo, el verano es muy duro para ti.