Muchos de nosotros quisiéramos ser gente de la mañana, pero nos encontramos durmiendo, apresurándonos, luchando para trabajar porque nos despertamos mucho más tarde de lo esperado. Bueno, aquí está la última razón para levantarse antes; podría hacerte más feliz
Según un estudio realizado por la Universidad de Toronto, "las personas que se despiertan temprano por la mañana son generalmente más felices y tienen una mayor satisfacción en general con sus vidas".
El estudio también indicó que las personas que se despiertan más temprano, no solo son más felices en la mañana, ¡son más felices todo el día! Esto podría deberse a los efectos menores del jet lag social, pero probablemente también tenga algo que ver con el hecho de que no pasan sus primeros momentos de vigilia luchando para prepararse y compensar los momentos pasados dormitando.
Por supuesto, si definitivamente no eres una persona de la mañana, el estudio también dijo que a los 60 años, la mayoría de las personas se consideran personas de la mañana. Todavía tienes tiempo.