Regresar al trabajo después de dar a luz es una gran prueba para el bebé y los padres. Las nuevas mamás nunca han sido separadas de sus hijos antes; mientras tanto, tienen que reajustarse a una rutina de oficina mientras sus vidas han cambiado dramáticamente. Es un período lleno de factores estresantes, pero especialmente para las mujeres, también hay buenas noticias: tienes más poder en esta situación de lo que crees.
Investigadores de la Universidad de Gante de Bélgica siguieron a 126 mujeres durante su primera semana laboral después de ser madres. Querían ver cuánto afectaba el temperamento de un bebé a la reentrada de su madre en el lugar de trabajo. Hipotéticamente, alejarse de un bebé quisquilloso podría causar más estrés y preocupación a las madres que trabajan. Pero el equipo de investigación descubrió que, de hecho, el temperamento de un recién nacido no afecta negativamente a la mayoría de las madres de una manera u otra.
En cambio, las madres más felices en la oficina eran aquellas que se sentían confiadas e integradas, tanto como padres como trabajadores. Según un comunicado de prensa, tienden a sentirse competentes mientras interactúan con el bebé, desarrollan una "relación cálida y afectuosa" con el bebé y, sin embargo, también sienten "una sensación de libertad y elección en sus acciones". Por encima de todo, las madres más felices aprovecharon las oportunidades para no esforzarse, ya sea por sentirse abrumadas o por perder a su hijo.
Como era de esperar, tener un bebé tranquilo crea un amortiguador mental para los nuevos padres, lo que les ayuda a lidiar con esta capa adicional de estrés en el lugar de trabajo. Pero en general, las nuevas madres que satisfacían sus propias necesidades psicológicas tenían el tiempo más fácil para adaptarse a sus nuevas rutinas. Juzgarte a ti mismo con menos dureza puede recorrer un largo camino hacia la felicidad, incluso sin ser un padre; en una parte tan única y transformadora de tu vida, nunca es un mal momento para comenzar.