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La vida pasa. Te quedas hasta tarde trabajando; te quedas hasta tarde con amigos te quedas hasta tarde porque no puedes dormirte; te quedas hasta tarde viendo el nuevo programa de Netflix, o leyendo un girador de páginas, o haciendo quién sabe qué. El punto es que todos tenemos noches en las que tenemos menos horas de descanso recomendadas. ¿Pero adivina que? Llega la mañana y al mundo no le importa lo cansado que estés. Todavía tienes que ir a trabajar, ser humano y hacer tus cosas.
Aquí hay algunas maneras de asegurarse de que pueda pasar el día.
1. Vestirse.
Es posible que tengas ganas de matarte en sudores, pero eso hace que sea aún más difícil fingir que estás despierto. Toma un baño y vístete. Use algo con lo que se sienta bien (y tal vez no demasiado cómodo). Cuanto más normal se vea, más despierto se sentirá.
2. Cepille sus dientes.
Puede parecer una obviedad pero no lo es. Si está muy cansado, probablemente no tendrá ganas de hacer nada y eso incluye cepillarse los dientes. ¡Pero no te rindas! Cepillarlos Te hará sentir humano.
3. Mantente hidratado.
Usted querrá tomar café por galón, pero eso probablemente tendrá efectos adversos, como la deshidratación, que lo hace sentir más cansado. En cambio, mantente hidratado. Bebe agua, salpica agua en tu cara. Todo eso te ayudará en tu búsqueda para sentirte más despierto.
4. Haz tu trabajo importante primero.
Aquí está la verdad, en algún momento de su día de falta de sueño (probablemente antes de lo normal) se va a quemar. Así que ve a tu trabajo importante primero. Lo último que necesitas es buscar entre un montón de correos electrónicos sin sentido para que se desmayen antes de que el verdadero trabajo serio comience.