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Durante miles de años, las saunas se han utilizado para la relajación y otros beneficios para la salud. Pero encontrar una sauna no es fácil a menos que pertenezca a un gimnasio que ofrece una. Incluso entonces, es probable que odie dejar el calor de una acogedora sauna para salir al frío clima invernal. Una sauna en el hogar es una excelente manera de disfrutar de la terapia de relajación y purificación en la comodidad de su hogar. Afortunadamente, hay algunas cosas que puede hacer para construir una sauna en el hogar sin romper el banco.
Encuentra la habitación correcta
La construcción de una sauna comienza con la identificación de una habitación en su casa que sea adecuada para ese propósito. No necesitas mucho espacio. De hecho, un armario o sección de su sótano servirá. El mayor beneficio de un armario es que está completamente cerrado, por lo que no tendrá que preocuparse por tapar un área. Simplemente necesitará arrancar el panel de yeso y verificar que su cableado sea compatible con 220 voltios. De lo contrario, deberá contratar a un electricista para que acelere el cableado. Si planea instalar su sauna en un área abierta, puede ser más rentable comprar un kit de sauna que facilita la configuración. También puede crear una sauna al aire libre si tiene un cobertizo o si está dispuesto a invertir en un kit.
Elija los materiales correctos
Debido a la humedad extrema generada por una sauna, está limitado en los materiales que puede usar. Probablemente haya notado que el cedro es uno de los favoritos entre los constructores de sauna y, de hecho, puede incluso asociar el aroma con sus horas de baño de vapor. El cedro es resistente a la podredumbre y no absorbe el exceso de calor, lo que lo hace el ajuste perfecto. En su lugar, puede optar por una madera blanda como la cicuta o el abeto. La humedad también es una consideración para su suelo. Las baldosas y el concreto son opciones populares, ya que resisten el crecimiento de bacterias que verá con un piso de madera. Si desea bancos, deberá montarlos en la pared antes de colocar una puerta resistente a la humedad en su habitación.
Instalar un calentador
Una vez que su habitación esté lista, compre e instale un calentador aprobado para uso en la sauna. Lo adjuntará a la pared y hará que su electricista lo cablee. Una vez que esté en su lugar, es el momento de encontrar las rocas de sauna perfectas, que le proporcionarán el vapor que ha asociado con la experiencia de la sauna. Coloque las rocas alrededor del elemento del calentador en una configuración suelta, luego pruebe el calentador ejecutándolo con la puerta abierta durante aproximadamente una hora. Esto ayuda a quemar cualquier conservante en el elemento calentador. Una vez que lo haya probado, asegure la parrilla del calentador en la parte superior y disfrute de su sauna.