Está muy bien escuchar los beneficios de equilibrar sus compromisos laborales y su vida personal. Puede sentirse tentado a reírse del concepto, si es como la mayoría de los estadounidenses. Cuando vea cómo el resto del mundo ha organizado su tiempo, siente que necesita un grito rápido.
Empresario Recientemente examiné algunos datos nuevos de la encuesta sobre el equilibrio entre la vida laboral y familiar en todo el mundo. De los 38 países con un equilibrio positivo entre la vida laboral y familiar, los Estados Unidos ocuparon el puesto 30, una pequeña maravilla, cuando al menos el 11 por ciento de los estadounidenses trabajan más de 50 horas por semana, y un tercio dice que también trabaja en días festivos y fines de semana. Además, eso no incluye a los que están desempleados o subempleados, algunos de los cuales pueden estar trabajando en múltiples empleos de medio tiempo para pasar inadvertidos.
Sentimos que nuestros problemas están fuera de control en este campo, en su mayor parte. El sesenta por ciento de los encuestados culpan a un jefe malo o dominante por su presupuesto fuera de sintonía. Casi el 40 por ciento piensa que sus horarios son demasiado inflexibles, mientras que los compañeros de trabajo incompetentes y los que viajan por mucho tiempo son un poco menos de un tercio de nosotros. No olvidemos la presión de permanecer conectados a la oficina a través de la tecnología. A largo plazo, las consecuencias pueden ser devastadoras, especialmente para la salud; el estrés de un trabajo que lo consume todo puede aumentar su riesgo de depresión y problemas cardíacos.
Si queremos hacer como 3 países principales los Países Bajos, Dinamarca y Francia, tenemos algunas opciones. Si pedir más flexibilidad en el lugar de trabajo está fuera de la mesa, como trabajar desde casa o cambiar las horas, una de las mejores cosas que puede hacer por sí mismo es apagar todo lo que le toque. Los teléfonos, tabletas y computadoras pueden atraer tu atención cuando prefieres relajarte y enriquecerte. Parte de esta carga es absolutamente necesaria para la administración, especialmente cuando se trata de la cultura del lugar de trabajo. Dicho esto, puede recuperar parte del equilibrio en su vida con algunos pasos sorprendentemente pequeños.