Si saltó hacia adelante durante el fin de semana, es posible que todavía esté entrometido a lo largo del día, tratando de recordar si ha cambiado los relojes que no son de Internet de las Cosas. La mayoría de las personas se adaptan a la nueva programación de luz diurna con bastante rapidez, pero ciertamente puede alterar sus rutinas. Eso incluye sus hábitos de compra y, a veces, eso puede significar problemas para su billetera.
Investigadores de la Universidad de Columbia Británica acaban de compartir un estudio sobre los efectos de la falta de sueño y las compras. No pensaría que perder una hora afectaría sus gastos: después de todo, numerosos mitos sobre el ahorro de energía (¡conservamos energía!) No son ciertos. Pero el equipo de la UBC descubrió que los participantes del estudio privados de sueño tomaron decisiones diferentes a las del descanso total, es decir, que el cansancio lleva a los compradores a buscar más variedad. En lugar de apegarse a un método para mantenerse despierto, como buscar una barra de chocolate favorita, los consumidores adormecidos buscaron múltiples tipos de dulces, un comportamiento que podría llevar a un aumento de precios al momento de pagar.
Hay maneras de burlar el horario de verano, pero mantener su higiene del sueño es importante durante todo el año. (Desafortunadamente, beber todo el café no es la respuesta, aunque mantener sus frijoles favoritos a la mano puede darle una ventaja). Si su mente se acelera cuando está tratando de callarse un poco, intente escribir sobre esto por unos minutos.. Por supuesto, como la biología siempre encuentra formas de ser terrible, dormir demasiado no es mejor para ti. Pero si estás luchando para mantenerte despierto, mezcla tus estímulos un poco. Presupuesto para la variedad, y luego volver a la hora de acostarse.