La flexibilidad laboral a menudo encabeza las listas de los beneficios laborales más preferidos de los millennials. Tener el control de su hora de inicio y finalización puede ayudarlo a maximizar su enfoque y productividad. Del mismo modo, tener la opción de trabajar de forma remota algunos días es un gran beneficio para algunas oficinas. Pero imagínate si eso se extendiera a cuántos días podrías trabajar. Si comprimió la semana laboral de cinco días en cuatro, ¿no es solo una interrupción más prolongada y una reducción de los costos operativos?
Allard Dembe, profesor de salud pública en la Universidad Estatal de Ohio, dice que la investigación no apoya la teoría. "He estado estudiando los efectos en la salud de las largas horas de trabajo durante casi 30 años", escribe para La conversación. "Todos los estudios señalan los peligros potenciales que pueden ocurrir como resultado de los riesgos adicionales creados cuando las demandas de trabajo exceden un umbral particular".
Es cierto que todo el tiempo que desperdiciamos en el trabajo, revisando Facebook y recuperándonos de las interrupciones, se acumula. Pero la mayoría de las personas no están diseñadas para 10 o más horas continuas de trabajo, que es la forma habitual en que las empresas que han intentado implementar las semanas laborales de cuatro días las consiguen. ¿Sabes cómo, al final del día, puedes leer una oración en un correo electrónico cuatro o cinco veces y aún no lo entiendes? Eso no es solo estar cansado, es la fatiga de la decisión. Nuestros cerebros realmente agotan nuestra capacidad de concentrarnos en una tarea después de cierto punto.
Dembe descubrió que acortar las semanas laborales sin disminuir las cargas de trabajo puede aumentar el estrés lo suficiente como para afectar su salud. "La mayoría de los estudios que he realizado sugieren que los peligros son más pronunciados cuando las personas trabajan regularmente más de 12 horas por día o 60 horas por semana", escribe. A medida que las semanas de trabajo de cuatro días suenen una visión de futuro en la suite C, trabajarás mucho mejor cuando estés descansado adecuadamente y puedas tomar descansos reales. Los trabajadores estadounidenses ya informaron que estaban abrumados en el trabajo, y cuatro días de 10 horas son una propuesta muy diferente a cinco días de ocho horas.
Si está teniendo problemas para estructurar su día y hacer suficiente trabajo, hay soluciones que no implican horas extraordinarias de tipo-pero-no-realmente. Probar técnicas de gestión del tiempo como el Método Pomodoro. Las semanas laborales más cortas pueden no ser la respuesta, pero las tareas más cortas y cronometradas pueden llevarlo lejos.