Es posible que haya notado un cambio en su estado de ánimo a la luz del sol en comparación con las bombillas fluorescentes de su oficina. Resulta que tu estado emocional no es todo lo que cambia en la luz. Una nueva investigación muestra que su capacidad para hacer el trabajo puede sufrir bajo el tipo de exposición incorrecto.
Los neurocientíficos de la Universidad Estatal de Michigan investigaron cómo responde el cerebro a las luces tenues y brillantes de las ratas. Después de exponer a las ratas a diferentes niveles de brillo en el transcurso de un mes, encontraron variaciones sorprendentes en la capacidad de aprendizaje y memoria del cerebro.
Las ratas que habían estado expuestas a luces tenues tenían problemas con una tarea espacial para la que habían sido entrenados previamente y mostraron una reducción del 30 por ciento en los químicos del cerebro que permiten a las neuronas comunicarse y mantenerse saludables. "Esto es similar a cuando las personas no pueden encontrar su camino de regreso a sus autos en un estacionamiento ocupado después de pasar unas horas en un centro comercial o en una sala de cine", dijo el co-investigador Tony Nunez en un comunicado de prensa.
Mientras tanto, las ratas expuestas a luces brillantes se desempeñaron significativamente mejor en su tarea espacial. La buena noticia es que, además, el otro grupo de ratas se recuperó después de haber estado expuesto a luces brillantes.
Los investigadores señalan que los estadounidenses pasan cerca del 90 por ciento de su tiempo en interiores, según datos de la Agencia de Protección Ambiental. Podemos estar dándonos la niebla mental que nos frustra, en otras palabras. Asegúrese de hacer su debida diligencia sobre tecnologías como la terapia de luz, pero si está en condiciones de cambiar la iluminación de su lugar de trabajo, vea si puede migrar hacia un futuro más brillante.