El lugar de trabajo no siempre está diseñado para mantenernos en nuestro mejor estado de salud. Gracias a la oficina abierta, entre otros factores, todos los días pueden ser de temporada fría o peor. Ser tratado mal puede exacerbar los problemas de salud mental y física. Dicho todo esto, hay formas en que estar en el trabajo puede ayudarnos a recuperarnos.
Investigadores de la Universidad de East Anglia de los EE. UU. Y la Universidad de Uppsala de Suecia acaban de publicar un estudio sobre los empleados que regresan a trabajar después de estar en mal estado de salud. Estudiaron a los trabajadores que luchan contra la depresión y la ansiedad, así como a los que se ocupan de problemas musculoesqueléticos (hasta la sesión ocupacional inclusive). El objetivo final era ver qué empleados unidos permanecieron en el trabajo durante tres meses sin una recaída de la enfermedad.
La versión corta, según un comunicado de prensa, es "el apoyo de los gerentes de línea o supervisores y compañeros de trabajo, los empleados que tienen una actitud positiva y una alta autoeficacia: su creencia en sus capacidades para lograr una meta o resultado". Estudios anteriores han demostrado que las nuevas madres que regresan de la licencia de maternidad son más felices cuando sus lugares de trabajo las apoyan, independientemente del temperamento del bebé. No es sorprendente que el entorno en el que pasamos, en promedio, un tercio de nuestro día sea clave para nuestra salud y bienestar.
Ya sea que sea gerente o colega, promover "una cultura que haga que los trabajadores que regresan se sientan valorados, dignos y no necesariamente culpados por la ausencia", como dice la autora principal Abasiama Etuknwa, contribuirá en gran medida a mantener la oficina saludable para todo el mundo.